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爱自己到死

 
 
 

日志

 
 

美好生活变奏曲  

2009-09-27 21:36:52|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1、每天7点准时起床,空腹喝一杯蜂蜜水;

2、出门之前对着镜子说:今天是美好的一天;

3、不要老是坐在位置上,多走动;

4、多喝水,不断地喝水;

5、对所有的人保持微笑;

6、不要说脏话;

7、当天的工作当天完成;

8、下班回家后先在小区散散步;

9、晚上打半个钟头乒乓球;

10、然后继续慢走半个小时;

11、每天坚持学习5个英文单词;

12、睡觉之前看15分钟书;

13、10点半睡觉;

14、不定期的整理衣柜,打扫房间;

15、善待自己的脸。

。。。。。。

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